徒步穿越拓展训练是指，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越，行前要精心定制份好穿越计划，对要徒步穿越的区域进行了解，包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数，所需的装备、食物、药品等等徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点，穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能，去应对千变万化的野外情况。

徒步收益：

1、开拓视野：在大山大河面前，感受生命的微妙，反省自我，感悟得失；

2、磨练意志：坚持不懈，向着目标不断迈步；

3、释放压力：卸下所有压力，带着愉悦的心情，呼朋引伴，高歌而行；

4、锻炼身体：在自然的环境中，呼吸清新空气，充分活动身体各个部位；

5、培养团队精神：在精心设计的项目中，相互协作、奋勇争先，强化团队精神。

黄溪线是由从化良口镇黄茶园沿山间小路穿越到溪头村是一条原生态休闲线路。沿途经桔子林、竹海、小桥、流水、古村庄、瀑布、李子林，溪头野外处处绿意盎然，空气清新。 广州最美乡村溪头村。每到花季李子争红、荔枝斗娇，层层叠叠挂满山腰。原生态的满山竹林、农耕观光、徒步探险、沐浴原始“绿竹公园”。

途中特色景点

★特色1： 徒步穿越景点线路，全程长10KM，风景优美，非常适合体验户外的新驴。

★特色2： 途径村庄树林、竹海，欣赏自然野外风光和朴素的民风！

★特色3： 走累了停下脚步品尝一下当地特色小吃吧！有山水豆腐花、腊味、本地蜂蜜、本地菊、  竹公益、本地农产品！

★特色4： 路线中有清凉的溪水，可以卷起裤脚一起玩玩溯溪，甚至可以泡潭子~~~ 乐趣无穷！

信息来源：拓展训练